12월 21일 해동일지
다섯시부,
최준서, 김찬영, 박동유가 나왔다.
스트레칭을 하고 기천 발차기를 연습하고 범도추를 연습하였다.
기본검법은 역화랑과 화랑을 연습하고
쌍수검법을 연습하였다.
마무리 운동으로 윗몸일으키기, 발바꾸기, 팔굽혀펴기를 하였다.
끝나고 바둑을 두는 아이도 있었고, 피구를 하는 아이도 있었다.
182.226.43.150/2015-12-21 18:29:14 작성.
다섯시부,
김시훈을 빼먹었다. 시훈이는 지각을 하였다.
182.226.43.150/2015-12-21 18:29:41 작성.
일반부,
허희승님, 신영한, 현정민이 나왔다.
스트레칭 및 근력운동 30분,
기본검법, 쌍수검법을 연습하고 팔굽혀펴기, 발바꾸기, 윗몸일으키기를 하고 수련시간을 마쳤다.
182.212.105.70/2015-12-21 22:16:23 작성.
