젖먹던 힘까지 다하여
다섯시부,
이름순으로 김동우, 김찬영, 정우주, 최준서, 현정민이 나왔다.
줄넘기를 300회씩 하였고,
기본검으로 정면내려베기 100회, 좌우내려베기 50회, 삼단내려베기 10회를 하였다.
새로 들어온 찬영이 진도에 맞춰 기본검법을 연습하였다.
찬영이는 뒤에가서 팔굽혀펴기 10회, 발 바꾸기 10회, 윗몸일으키기 10회를 하였다.
정민이와 준서는 심상검법 진도를 나가고 연습하였고,
우주는 쌍수검법 3번 진도를 나가고 연습하였고,
동우는 4번을 더 연습해야 할 듯 하여 반복연습하였다.
마무리 운동으로
찬영이를 제외한 수련생들은 팔굽혀펴기 10회, 발 바꾸기 10회, 윗몸일으키기 10회를 하였다.
우주가 윗몸일으키기를 10회를 못할듯 하였는데 마지막 젖먹던 힘까지 다하여 10회를 성공하였다.
182.226.43.150/2015-08-18 18:16:01 작성.
