좋아서하는수련원 (코딩|해동검도|기천문)

다섯시 초중등부,

김시훈 나오다.

스트레칭을 하다.
범도추를 하다.
기본검법을 연습하다.
쌍수검법을 1번부터 12번 배운데까지 연습하였다.
팔굽혀펴기를 하였다.

182.226.43.150/2017-03-21 17:48:06 작성.

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여덟시 일반부,

양지연, 황성연, 이윤지, 이현수 나오다.
현우성 감기로 나오지 못하다.

스트레칭 및 근력운동을 하다.
육합단공을 하다.
반장, 타권반장, 반장집기, 원반법을 가르쳐주고 연습하였다.
범도보를 연습하다.

황성연님은 따로 마보 대풍역수를 연습하였다.

182.226.43.150/2017-03-21 21:11:58 작성.