좋아서하는수련원 (코딩|해동검도|기천문)

짝체조를 하다.

다섯시부,

최준서, 김동우, 박동유, 김시훈, 김찬영, 최영민이 나왔다.

스트레칭을 한 후 달리기를 하였고,
기본검법을 연습하였다.

짝체조를 하였고,
윗몸일으키기, 발바꾸기로 마무리 운동하였다.

짝체조를 하면 서로 쉽게 친해지고 분위기가 좋아지는 것 같다.

182.226.43.150/2016-02-15 18:41:57 작성.

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일반부,

신영한, 박재용, 이현수, 이윤지가 나왔다.
윤지가 소화불량이라고 하여 호보를 연습하고,
자연세 전진 정면내려베기, 범도보 전진 정면내려베기, 소도보 전진 정면내려베기등을 연습하였다.

윤지의 소화불량을 돕기 위해서 사혈침으로 양 엄지손가락에서 사혈을 하였고,
모두 함께 생강차를 마셨다.
아이들이 차를 매워하였다.

현수와 바둑을 두었다.
26집 차이로 졌다.
조금씩 조금씩 나아지는게 느껴진다.

182.226.43.150/2016-02-15 22:40:36 작성.