맨손으로 기본자세 연습
오늘은 금요일이서 오랜만에 만년동에서 수련을 하고 점심을 먹고 왔다.
다섯시부,
현정민, 최준서, 김동우, 김찬영이 나왔다.
동유는 시험(아마도 한자 급수 시험)을 준비하느라 나오지 못하였다.
찬영이는 정면내려베기, 좌우내려베기, 삼단내려베기, 풍엽, 빛광자베기까지 연습하였다.
아직은 동작이 어설프지만 진도를 나갈만큼은 금방 금방 배우고 잘한다.
정민이와 준서는 심상검법을 1~4번까지 나눴을 때 3번까지 진도를 마쳤다.
다시 당분간은 연습을 많이 할 것이다.
동우는 오늘도 여전히 쌍수검법 3번과 4번을 연습하였고
특히 소도세가 엉성하여 소도세를 잘 서야 한다는 것을 강조 지도하였다.
정민이와 준서 동우가 검법 연습을 마치고 맨손으로 기본자세 연습을 하였다.
마무리 운동으로 팔굽혀펴기, 엎드려 발바꾸기, 윗몸일으키기를 각 10회씩 하였다.
182.226.43.150/2015-08-21 20:17:13 작성.
일반부,
재용이, 정우주, 우진이, 우성이, 윤지가 나왔다.
우주 어머니가 우주와 함께 오셔서 스트레칭을 함께 하셨다.
기본 검법을 하면서 각 베기 연습을 하였고
특히 자세를 정확히 잡기 위해 집중적으로 한동작 한동작 연습하였다.
우주는 쌍수 검법 1,2,3번을 배운데까지 연습하였고
우진이와 우성이는 쌍수검법 1번을 모두 배웠다.
윤지는 좌우내려베기를 배웠고 연습하였다.
재용이는 좀 늦게 나왔는데 아무래도 학원 때문에 늦은 것 같다.
반장전행각 대풍역수를 연습하였다.
182.226.43.150/2015-08-21 21:54:43 작성.
우주 어머니께서 큼직한 복숭아 5개를 가져다 주셨다.
그중 재용이에게 하나 주었다.
182.226.43.150/2015-08-21 21:56:34 작성.
