줄넘기 500회를 하다
다섯시 부,
습도가 높다.
동우와 정민이가 나왔다.
줄넘기 500회를 하고 자유수련 시간을 주었다.
182.226.43.150/2015-07-21 18:10:40 작성.
24일 파자마 파티에 분당으로 이사간 준수가 오기로 했다.
성민이도 함께 올 것 같다.
182.212.105.70/2015-07-21 19:05:29 작성.
일반부,
오공이, 다희, 우진이, 우성이가 나왔다.
스트레칭 및 근력운동 30분,
육합단공 20분을 했다. 다희의 제안에 따라..
우진이와 우성이는 원그리기, 반장, 범도를 배웠다.
마지막 동공 수련에는
기본검법을 빛광자베기까지 연습하고
오공이는 쌍수검법 1번 ~ 8번까지 연습하였고,
다희는 쌍수검법 1번을 마무리 하였다.
우진이와 우성이는 시간이 남기 때문에 줄넘기도 조금 하였다.
182.226.43.150/2015-07-21 22:02:15 작성.
