좋아서하는수련원 (코딩|해동검도|기천문)

한중진미랄 알니없이

어제부터 계속 비가 온다.
출근길 걸어오는데, 오늘은 사람이 한 두명 빼고는 없었다.
우비에 판쵸우위까지 걸치고 걸어오며, 상춘곡을 외니 한중진미랄 알니없이 호재인 느낌이었다.
빗소리가 시원하다.

182.226.43.150/2018-04-23 15:04:26 작성.

다섯시부,
송성연, 송성윤 나오다.

스트레칭을 하다.
달리기를 하다.
기본검법을 하다.
쌍수검법을 연습하다.

성연이는 쌍수검법 2식을 짧은 버전으로 연습하다 긴버전을 알려주니 금새 잘 했다.
성윤이는 쌍수검법 1식 ~ 5식을 연습 한 후 6식을 반복연습하였다.

마무리 운동으로 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기를 하였다.

182.226.43.150/2018-04-23 17:58:34 작성.