다섯시부,
송성연, 송성윤, 이시현 나오다.
명상과 단전호흡에 대한 방법을 간단히 설명해 주고, 30분 동안 명상을 하며 단전호흡을 하였다.
내 말을 잘 듣고 잘 따라 하면 손이 따뜻해질 수 있다는 말을 해주고 열심히 해보라고 하였는데,
시현이 손은 내가 느끼기에 차지는 않고 조금 미지근한 느낌이었고,
성연이 손은 시현이 보다는 조금 더 찬 느낌이었고,
성윤이 손은 완전 차게 느껴졌다.
명상을 하며 성연이는 내 바로 앞에서 하게 하고 따뜻한 느낌을 느껴보라며 등 뒤에서 손을 가까이 가져갔는데, 끝난 후 물어보니 느낄 수 있었다고 한다.
182.226.43.150/2018-04-06 17:47:38 작성.
