좋아서하는수련원 (코딩|해동검도|기천문)

축구와 줄넘기를 하다

준서와 동우만 나왔다.

축구도 하고 피구도 하고 줄넘기도 하였다.

182.226.43.150/2015-08-04 17:59:17 작성.

일반부,

최미온님, 재용이, 우진이, 우성이, 다희, 정민이, 영찬이 학생이 나왔다.

영진이가 놀러 왔고,
신성동에서 도은이가 1일 체험을 하고 갔다.

스트레칭 및 근력운동을 30분 하였고,
정공수련으로 육합단공 30분 하였고,
동공수련으로 기본검법과 쌍수검법을 연습하였다.

최미온님과 영진이는 기천 단수로 타권, 칼잽이, 어장법, 양각권을 연습하였다.

끝나고 남은 수박 1/4를 나눠 먹었다.

182.226.43.150/2015-08-04 22:16:04 작성.